हरियाणा पुलिस कांस्टेबल PMT/PST डेट जारी, यहाँ देखें पूरी जानकारी
हरियाणा में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे उम्मीदवारों के लिए बड़ी खबर सामने आई है। Haryana Police Constable PMT / PST Date 2026 आधिकारिक रूप से जारी कर दी गई है। जिन उम्मीदवारों ने लिखित परीक्षा पास कर ली है, अब उन्हें शारीरिक माप परीक्षा (PST) और शारीरिक दक्षता परीक्षा (PMT) के लिए तैयार रहना होगा।
इस आर्टिकल में हम आपको PMT/PST डेट, एडमिट कार्ड, चयन प्रक्रिया, फिजिकल टेस्ट डिटेल्स और महत्वपूर्ण निर्देशों के बारे में पूरी जानकारी देंगे।
📢 Haryana Police Constable PMT / PST Date 2026 – Overview
| विवरण | जानकारी |
|---|---|
| भर्ती बोर्ड | Haryana Staff Selection Commission (HSSC) |
| पोस्ट का नाम | Constable (GD) |
| कुल पद | विभिन्न |
| परीक्षा स्तर | राज्य स्तर |
| PMT / PST डेट | घोषित |
| एडमिट कार्ड | जल्द जारी |
| ऑफिशियल वेबसाइट | hssc.gov.in |
📅 PMT / PST Exam Date 2026
हरियाणा स्टाफ सिलेक्शन कमीशन द्वारा PMT और PST की परीक्षा की तारीख घोषित कर दी गई है। उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे अपने एडमिट कार्ड डाउनलोड करके परीक्षा की तारीख, समय और सेंटर की जानकारी अवश्य चेक करें।
👉 PMT/PST परीक्षा 2026 के निर्धारित शेड्यूल के अनुसार आयोजित की जाएगी।
🏃♂️ PMT (Physical Measurement Test) Details
PMT में उम्मीदवार की शारीरिक माप की जांच की जाती है। इसमें निम्न मापदंड शामिल होते हैं:
पुरुष उम्मीदवार के लिए:
- ऊँचाई: 170 सेमी
- छाती: 83 सेमी (फुलाकर 87 सेमी)
महिला उम्मीदवार के लिए:
- ऊँचाई: 158 सेमी
👉 आरक्षित वर्ग के उम्मीदवारों को नियमानुसार छूट दी जाती है।
🏃♀️ PST (Physical Screening Test) Details
PST में उम्मीदवार की दौड़ और फिटनेस की जांच की जाती है:
पुरुष उम्मीदवार:
- 2.5 किलोमीटर दौड़ – 12 मिनट में
महिला उम्मीदवार:
- 1 किलोमीटर दौड़ – 6 मिनट में
एक्स-सर्विसमैन:
- 1 किलोमीटर – 5 मिनट में
📥 Admit Card 2026
PMT/PST के लिए एडमिट कार्ड जल्द ही जारी किया जाएगा। उम्मीदवार नीचे दिए गए स्टेप्स से डाउनलोड कर सकते हैं:
Admit Card डाउनलोड करने के स्टेप्स:
- ऑफिशियल वेबसाइट पर जाएं
- “Haryana Police Constable PMT/PST Admit Card 2026” लिंक पर क्लिक करें
- रजिस्ट्रेशन नंबर और पासवर्ड दर्ज करें
- एडमिट कार्ड डाउनलोड करें
- प्रिंट आउट निकाल लें
📑 Selection Process (चयन प्रक्रिया)
Haryana Police Constable भर्ती में चयन निम्न चरणों के आधार पर होता है:
- लिखित परीक्षा
- PMT (Physical Measurement Test)
- PST (Physical Screening Test)
- दस्तावेज सत्यापन
- फाइनल मेरिट लिस्ट
📌 Important Instructions (महत्वपूर्ण निर्देश)
- परीक्षा केंद्र पर समय से पहले पहुंचें
- एडमिट कार्ड और वैध पहचान पत्र साथ लाएं
- स्पोर्ट्स शूज और आरामदायक कपड़े पहनें
- मेडिकल फिटनेस का ध्यान रखें
- किसी भी प्रकार की गलत जानकारी से बचें
📊 जरूरी दस्तावेज
PMT/PST के समय उम्मीदवारों को ये दस्तावेज साथ लाना जरूरी है:
- एडमिट कार्ड
- आधार कार्ड / पहचान पत्र
- पासपोर्ट साइज फोटो
- शैक्षणिक प्रमाण पत्र
- कैटेगरी सर्टिफिकेट (यदि लागू हो)
🔥 तैयारी कैसे करें?
PMT/PST पास करने के लिए उम्मीदवार इन बातों का ध्यान रखें:
- रोजाना रनिंग प्रैक्टिस करें
- संतुलित आहार लें
- नियमित एक्सरसाइज करें
- पर्याप्त नींद लें
- शरीर को हाइड्रेट रखें
❓ FAQ (अक्सर पूछे जाने वाले सवाल)
Q1. Haryana Police PMT/PST Date 2026 कब है?
👉 PMT/PST की तारीख आधिकारिक रूप से जारी कर दी गई है।
Q2. एडमिट कार्ड कब आएगा?
👉 परीक्षा से कुछ दिन पहले एडमिट कार्ड जारी होगा।
Q3. PST में कितनी दौड़ होती है?
👉 पुरुष के लिए 2.5 KM और महिला के लिए 1 KM।
Q4. क्या PMT में छूट मिलती है?
👉 हां, आरक्षित वर्ग को नियमानुसार छूट मिलती है।
📢 निष्कर्ष (Conclusion)
Haryana Police Constable PMT / PST Date 2026 जारी होने के बाद अब उम्मीदवारों के पास तैयारी का बहुत कम समय है। इसलिए बिना समय गंवाए अपनी फिजिकल तैयारी पर ध्यान दें और सभी जरूरी दस्तावेज तैयार रखें।
अगर आप इस भर्ती में सफल होना चाहते हैं, तो अभी से मेहनत शुरू कर दें 💪
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SOME USEFUL IMPORTANT LINKS
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